RezervesDALAS24.lv

Dzīvesstils / Veselība

Šokējošs eksperiments: vai nedēļas laikā var atbrīvoties no alus vēdera?

Šokējošs eksperiments: vai nedēļas laikā var atbrīvoties no alus vēdera?
Foto: Publicitātes foto
KRUSTTEVS.COM · 17.12.2014. 19:20

“Kādreiz domāju, ka “diēta” – tas ir kaut kas priekš zaķiem. Izrādās – arī normālam vīrietim, lai būtu formā, neiztikt bez kārtīga uztura plāna,” – tā uzskata Guntis Caune (34). Ar kādu pavisam vienkāršu paņēmienu viņam izdevās atbrīvoties no liekajiem kilogramiem nedēļas laikā. Lasi interviju un uzzini, kur saņemt bezmaksas uztura speciālista konsultāciju par liekā svara zaudēšanu!

 

– Gunti, pastāsti - kāda bija tava iepriekšējā pieredze ar tievēšanu?

– Nebija man tādas iepriekšējās pieredzes. Vidusskolā un vēlākajos gados biju normālā fiziskajā formā, sportisks. Ne baigais “būda”, bet arī ne tievs kā skals. Par tādu lietu kā svars nedomāju vispār. Likās, ar mani viss okej. Tad šogad viens gadījums lika saprast, ka nemaz tik sportisks vairs neesmu. Situācija banāla – bija pasākums, uz ko jāierodas zolīdi, uzvalkā. Man skapī karājās viens uzvalks tieši tādiem gadījumiem. Gadus 10 vecs, no tehnikuma izlaiduma. Pirms nest uz ķīmeni izdomāju pamerīt. Variet iedomāties manu šoku – bikses palika pusē, kreklu nevarēju aizpogāt. Par žaketi vispār – aizmirsti! Paliku domīgs. Alu īpaši necienu, no kā man pēkšņi alus vēders? Gribējās atpakaļ agrāko formu.

 

– Ko darīji?

– Pirmā doma man bija – jāiet uz svaru zāli. Bet jātiek jau papriekšu vaļā no taukiem. Citādāk nav jēgas vispār sākt. Svarus cilājot, vēl neviens nav kļuvis tievāks. Tu vari uzkačāt plecus, bicepsus, bet vēders jau no tā nepazudīs. Tad internetā ieraudzīju Stokholmas diētu. Pildot testu, viss likās ļoti secīgi un loģiski. Piereģistrējos un nākamajā dienā sāku ievērot savu uztura ēdienkarti.

 

– Kā veicās ar ievērošanu?

– Normāli. Kas priecēja – nebija jāpārtiek no vieniem salātiem, par ko baidījos sākumā. Visu laiku bija enerģija un spēks ikdienas darbiem. Nebija nekā grūta jau arī – ja gribi tiešām redzamu rezultātu, septiņas dienas ir optimālais variants. Jo vielmaiņai vajagot tieši nedēļu, kamēr piešaujas atkal strādāt normāli. Pēc tam var ēst kā parasti, bet svars nenāk atpakaļ. Ar tādu principu es pa programmas laiku savus 9 kilogramus nometu. Tieši to svaru, ko man noteica svara kalkulators pirms reģistrēšanās.

 

– Ko Jūs ieteiktu citiem, kas vēl šaubās par diētas iegādi?

– Uz priekšu, viss ir tavās rokās. Ja gribi būt sportiskā formā un sasniegt sakarīgu rezultātu īsā laikā – piesakies Stokholmas programmai.

 

StockholmHealth.com piedāvā – atbrīvojies no liekā svara ar sev īpaši sastādītu uztura plānu! Tikai šodien, 18. decembrī, katrs lapas apmeklētājs bez maksas saņems testa rezultātus un konsultāciju no notievēšanas speciālista.

 

Aizpildi testu un izveido savu diētu Stockholmhealth.com mājas lapā.



»POSITIVUS

Plašajā festivāla teritorijā pazudis draugs? Padomi šo un līdzīgu ķibeļu risināšanai festivāla laikā (4)

Festivālu sezona ir uzņēmusi apgriezienus un, neskatoties uz ne visai iepriecinošiem laikapstākļiem, daudziem šī nedēļas nogale jūras krastā ir vasaras gaidītākais notikums,. Samsung Electronics Baltics apkopojis informāciju, kā mobilās ierīces tavu mīļoto festivālu brīvā dabā padarīs vēl baudāmāku pat tad, ja gadījušās kādas ķibeles – pazudis draugs, mājās aizmirsies lādētājs vai sliktākā gadījumā - nevari atrast savu telefonu.

 

»SUMMER SOUND

Ar grandiozu Mika koncertu un krietnu enerģijas lādiņu noslēdzies LMT Summer Sound 2013 (2)

"Labvakar, Liepāja", otrās festivāla dienas galvenais mākslinieks Mika iekaroja liepājnieku un pilsētas viesu sirdis, latviešu valodā paziņojot, ka ir jauki atgriezties Latvijā. Mūziķis pēc uzstāšanās atzina, ka šis koncerts Latvijā ir vēl emocionālāks par iepriekšējo šovu Rīgā pirms 3 gadiem. Liepājas pludmales aizrauts, Mika brokastis ieturēja šorīt pašā jūras krastā.

 

»Baudas & izpriecas

Latvijā populārākās tiešsaistes kazino spēles (4)

 

»Veselība

60% Latvijas iedzīvotāju guļ pārāk maz, riskējot ar nopietnām veselības problēmām (1)

60  % Latvijas iedzīvotāju nevelta miegam pietiekami ilgu laiku, bet katrs sestais (17 %) ir piedzīvojis bezmiegu vai miega traucējumus, liecina jaunākais “Mana Aptieka & Apotheka Veselības indekss”. Miega medicīnas speciālists un neirologs Ainārs Vecvagars norāda, ka miega problēmas sabiedrībā tik tiešām ir aktuālas, turklāt, ja tās neārstē, cilvēks ar laiku var iedzīvoties nopietnās veselības problēmās, jo tieši veselīga miega laikā tiek stiprināta imunitāte.

 

»Mode

Aicina parakstīt atklātu pateicības vēstuli zinātniecei Ainai Muceniecei (1)

Ainas Mucenieces vārdā nosauktais Viroterapijas fonds, pēc vēža pacientu ierosinājuma, aicina parakstīt atklātu pateicības vēstuli latviešu zinātniecei par viņas ieguldījumu medicīnā un radītā pretvēža medikamenta pieejamību.

 

»Re, kā!

Izsludina pieteikšanos “Young Lions” nacionālajai atlasei video un filmu nozares profesionāļiem (2)

Sākusies pieteikšanās “Young Lions” nacionālajai atlasei kategorijā “Film”, kurā aicināti piedalīties video un filmu nozares profesionāļi – izcilākā komanda iegūs Inbox.lv apmaksātu ceļazīmi uz Kannu Lauvām (Cannes Lions).

 

»Mūzika

Iemīļotais bērnu raidījums “Kas te? Es te!” svinēs 10 gadu jubileju (2)

Piektdiena, 20. oktobris, ir īpaša diena Latvijas Televīzijas iemīļotajam bērnu raidījumam "Kas te? Es te!" - tas svinēs savu 10 gadu jubileju. Gatavojoties īpašajam notikumam, Latvijas Televīzija aicina savus mazos skatītājus sūtīt apsveikumus raidījumam un tā varoņiem. Darbi jāsūta uz Latvijas Televīziju, Zaķusalas krastmalā 33, Rīgā, pasta indekss - LV1050.

 

»Lasāmviela

Iznākusi grāmata bērniem „Kur Rodas PIENS” (2)

Iznākusi grāmata bērniem „Kur Rodas PIENS” – otrā grāmata izglītojošajā izdevumu sērijā „Kur Rodas”. Grāmata, izmantojot krāšņas ilustrācijas, vienkāršus un saprotamus tekstus, bērniem saistošā veidā parāda piena radīšanas ceļu – no pašiem pirmsākumiem līdz veikalu plauktiem. Svarīgākais ir bērniem attēlot, kā piens tiek apstrādāts mūsdienīgā ražotnē.