RezervesDALAS24.lv

Dzīvesstils / Veselība

Spēlē vesels! Izrādās - videospēles uzlabo veselību

Spēlē vesels! Izrādās - videospēles uzlabo veselību
Foto: No blog.timesunion.com. Fotogrāfijai ir ilustratīva nozīme.
Kintija Bulava · 01.06.2012. 14:20

Nākamreiz, kad kāds aizrāda, sakot - ko blenz datorā un spēlē tās muļķīgās videospēles - nezinātājam izskaidro, ka tas nav tikai nelietderīgi iztērēts brīvais laiks. Datorspēles uzlabo smadzeņu darbību, stiprina koncentrēšanās spējas un saglabā domāšanas asumu, liecina jaunākie zinātniskie pētījumi. Ne velti šim hobijam ik dienas nododas ap 10 miljoniem cilvēku.

 

Ziemeļkarolīnas Universitātes zinātnieki veica pētījumu, kurā piedalījās 39 cilvēki vecumā no 60 līdz 77 gadiem. Viņiem uz dažām stundām dienā iedeva jaunu aizraušanos – videospēles. Jau pēc divām nedēļām ievērojami uzlabojās viņu smadzeņu darbība, palielinājās vārdu krājums (netiek gan precizēts, kādu...), spēja koncentrēt uzmanību ilgākam laika posmam un bija vieglāk atcerēties lietas, kas līdz šim ātri vien aizmirsās.

 

Kaut arī videospēles pārāk lielās devās var izraisīt atkarību, zinātnieki uz tām iesaka raudzīties kā uz fitnesa nodarbībām. Video spēles ir kā fitness smadzeņu darbībai pēc intensīvas un stresa pilnas darba dienas, tās mazina iekšējo spriedzi un palīdz novērst domas no saspringuma. Bet, cilvēkam kļūstot vecākam, šādas spēles palīdz uzlabot smadzeņu darbību, vēsta portāls askmen.com.

 

Optimālais videospēlēm veltītais laiks ir – divas reizes nedēļā pa stundai līdz pusotrai. Zinātnieki video spēļu radīto efektu uz smadzenēm pielīdzina tam, ko uz smadzeņu darbību rada ārstnieciskie preparāti, kuru sastāvā ir psihostimulējošās vielas. Protams, nevajag pārspīlēt ar pārāk biežu spēlīšu spēlēšanu, bet normas robežās tās nāk par labu smadzeņu veselībai, turklāt videospēles palēnina to novecošanās procesus.



»POSITIVUS

Plašajā festivāla teritorijā pazudis draugs? Padomi šo un līdzīgu ķibeļu risināšanai festivāla laikā (4)

Festivālu sezona ir uzņēmusi apgriezienus un, neskatoties uz ne visai iepriecinošiem laikapstākļiem, daudziem šī nedēļas nogale jūras krastā ir vasaras gaidītākais notikums,. Samsung Electronics Baltics apkopojis informāciju, kā mobilās ierīces tavu mīļoto festivālu brīvā dabā padarīs vēl baudāmāku pat tad, ja gadījušās kādas ķibeles – pazudis draugs, mājās aizmirsies lādētājs vai sliktākā gadījumā - nevari atrast savu telefonu.

 

»SUMMER SOUND

Ar grandiozu Mika koncertu un krietnu enerģijas lādiņu noslēdzies LMT Summer Sound 2013 (2)

"Labvakar, Liepāja", otrās festivāla dienas galvenais mākslinieks Mika iekaroja liepājnieku un pilsētas viesu sirdis, latviešu valodā paziņojot, ka ir jauki atgriezties Latvijā. Mūziķis pēc uzstāšanās atzina, ka šis koncerts Latvijā ir vēl emocionālāks par iepriekšējo šovu Rīgā pirms 3 gadiem. Liepājas pludmales aizrauts, Mika brokastis ieturēja šorīt pašā jūras krastā.

 

»Baudas & izpriecas

Latvijā populārākās tiešsaistes kazino spēles (4)

 

»Veselība

60% Latvijas iedzīvotāju guļ pārāk maz, riskējot ar nopietnām veselības problēmām (1)

60  % Latvijas iedzīvotāju nevelta miegam pietiekami ilgu laiku, bet katrs sestais (17 %) ir piedzīvojis bezmiegu vai miega traucējumus, liecina jaunākais “Mana Aptieka & Apotheka Veselības indekss”. Miega medicīnas speciālists un neirologs Ainārs Vecvagars norāda, ka miega problēmas sabiedrībā tik tiešām ir aktuālas, turklāt, ja tās neārstē, cilvēks ar laiku var iedzīvoties nopietnās veselības problēmās, jo tieši veselīga miega laikā tiek stiprināta imunitāte.

 

»Mode

Aicina parakstīt atklātu pateicības vēstuli zinātniecei Ainai Muceniecei (1)

Ainas Mucenieces vārdā nosauktais Viroterapijas fonds, pēc vēža pacientu ierosinājuma, aicina parakstīt atklātu pateicības vēstuli latviešu zinātniecei par viņas ieguldījumu medicīnā un radītā pretvēža medikamenta pieejamību.

 

»Re, kā!

Izsludina pieteikšanos “Young Lions” nacionālajai atlasei video un filmu nozares profesionāļiem (2)

Sākusies pieteikšanās “Young Lions” nacionālajai atlasei kategorijā “Film”, kurā aicināti piedalīties video un filmu nozares profesionāļi – izcilākā komanda iegūs Inbox.lv apmaksātu ceļazīmi uz Kannu Lauvām (Cannes Lions).

 

»Mūzika

Iemīļotais bērnu raidījums “Kas te? Es te!” svinēs 10 gadu jubileju (2)

Piektdiena, 20. oktobris, ir īpaša diena Latvijas Televīzijas iemīļotajam bērnu raidījumam "Kas te? Es te!" - tas svinēs savu 10 gadu jubileju. Gatavojoties īpašajam notikumam, Latvijas Televīzija aicina savus mazos skatītājus sūtīt apsveikumus raidījumam un tā varoņiem. Darbi jāsūta uz Latvijas Televīziju, Zaķusalas krastmalā 33, Rīgā, pasta indekss - LV1050.

 

»Lasāmviela

Iznākusi grāmata bērniem „Kur Rodas PIENS” (2)

Iznākusi grāmata bērniem „Kur Rodas PIENS” – otrā grāmata izglītojošajā izdevumu sērijā „Kur Rodas”. Grāmata, izmantojot krāšņas ilustrācijas, vienkāršus un saprotamus tekstus, bērniem saistošā veidā parāda piena radīšanas ceļu – no pašiem pirmsākumiem līdz veikalu plauktiem. Svarīgākais ir bērniem attēlot, kā piens tiek apstrādāts mūsdienīgā ražotnē.